Guia Anti Burnout | Saúde mental e emocional no trabalho

Um guia anti-burnout prático com tudo que você precisa saber sobre saúde e adoecimento no trabalho

Entenda os sintomas e aprenda estratégias que funcionam de verdade para sair desse ciclo adoecedor.

Melhore sua autoestima e inteligência emocional com dicas sinceronas

Conheça os 12 estágios da Burnout e previna uma emergência médica

Entenda profundamente o funcionamento da sua mente, corpo e como as emoções podem ter adoecer

Aprenda estratégias terapêuticas de autoregulação para dar fim ao ciclo de stress no corpo

Para quem é

Esse e-book é para você que:

Está infeliz ou insatisfeita com o trabalho

Está esgotada, cansada e se sente impotente

Com sintomas de ansiedade generalizada ou depressão

Não confia nos colegas de trabalho e liderança

Não tem certeza se o problema é com você ou com a empresa, se deve pedir demissão e se sente perdida

quem sou eu

Diana Soares

Ex-executiva e burnoutada, professora de graduação, palestrante e mentora em saúde mental, segurança psicológica e comunicação não violenta, que ajuda milhares de pessoas e dezenas de empresas a desenvolverem competências socio-emocionais e uma relação mais saudável com o trabalho.